Acompanyar infants i adolescents després d’un trauma
Els nens potser no saben explicar què senten, però el seu cos sí que parla.
Quan un infant o adolescent viu una situació traumàtica —com una pèrdua sobtada, un accident, una agressió, una emergència o un conflicte familiar— la seva ment i el seu cos intenten entendre i sostenir una experiència per a la qual no tenen recursos. I sovint, aquesta vivència els sobrepassa.
Acompanyar-los no sempre és fàcil. No parlen com els adults, no sempre expressen el que senten, i poden reaccionar de maneres que desconcerten. Però la seva capacitat de sanar és enorme si tenen el suport adequat.
Què és un trauma per a un infant?
Un trauma no és només “una cosa molt greu”. És qualsevol experiència que l’infant viu com a desbordant, amenaçadora o confusa, i per a la qual no té eines per integrar-la.
Pot ser un fet puntual (una caiguda, una pèrdua) o una situació mantinguda (discussions recurrents a casa, negligència emocional, bullying...).
El trauma no és el fet en si. És la ferida emocional que deixa.
Símptomes habituals després d’un trauma
Els infants no sempre poden posar paraules al que senten, però ho expressen a través del comportament:
Canvis sobtats en l’estat d’ànim
Regressions (mullar el llit, parlar com un més petit...)
Irritabilitat o agressivitat
Somnis recurrents, pors noves o evitació de certs llocs
Hipervigilància (estar sempre alerta)
Aïllament o dependència excessiva
Problemes de concentració o baix rendiment escolar
Cada infant reacciona a la seva manera. El més important és escoltar sense pressionar, validar sense minimitzar.
Què poden fer les famílies?
No forcis la conversa, però sigues disponible emocionalment.
Validar el que senten: “És normal que et sentis així.”
Evita frases com “no ploris” o “ja ha passat”, perquè poden tallar l’expressió emocional.
Ofereix rutines i estructura, que donen seguretat.
Dona permís per expressar-se com necessitin: plorant, jugant, dibuixant, callant…
Cura’t també tu. Els infants capten l’estat emocional dels adults.
I la teràpia, quan cal?
És molt útil quan:
El malestar es manté més de 4-6 setmanes
Hi ha canvis importants de conducta o emocions molt intenses
Hi ha una dificultat clara per parlar del que ha passat
La família no sap com acompanyar-lo i també necessita suport
A la consulta, oferim un espai segur, lúdic i acollidor on l’infant o adolescent pot expressar allò que pesa i transformar-ho. Treballem també amb les famílies perquè puguin ser el seu millor suport fora de la teràpia.
